Cum să previi şi să tratezi balonarea

Te străduieşti să-ţi menţii silueta sau chiar să slăbesti, dar eforturile tale sunt în zadar dacă balonarea nu-ţi dă pace. Află cum poţi scăpa de ea prin dietă şi ce medicamente te pot ajuta.  {...citeste tot articolul}

Tot ce nu ştiai despre sare

Ştiai că lipsa de sare poate să te ucidă? Află şi alte lucruri mai puţin cunoscute despre sare, lipsa ei din organism, dar şi despre excesul de sare. Cu toţii ştim că excesul de sare poate {...citeste tot articolul}

Dieta cu pepene pentru o slăbire rapidă

Chiar dacă vara se apropie de sfârşit, asta nu înseamnă că trebuie să renunţi la cura de slăbire. Ba din contră, acum ar fi timpul să te apuci de dietă pentru că este sezonul pepenilor. {...citeste tot articolul}

Alimente care te ajută să slăbeşti vara

Te-ai fi aşteptat ca ouăle sau cartofii să fie alimente de dietă? Află ce alte mâncăruri te ajută să slăbeşti în timpul verii şi nu numai. {...citeste tot articolul}

Mituri despre curele de slăbire

Nu ştiu cum faceţi voi, dar eu mă feresc să mai zic cuiva că sunt la dietă fiindcă toţi încep să-mi dea sfaturi. Mai nou, românii se pricep nu numai la fotbal şi politică, ci şi la diete. {...citeste tot articolul}

Pericolele din vinul roşu, mai mari decat beneficiile

Multe studii au arătat că vinul roşu, consumat cu moderaţie este foarte sănătos, datorită antioxidanţilor. Dar nu trebuie să uităm că vinul roşu este, totuşi, o băutură alcoolică. {...citeste tot articolul}

Prepară-ţi singură pâinea şi iaurtul!

Unele din produsele pe care le cumpărăm de la supermarket se pot pregăti, destul de uşor, şi în casă. Sunt mai sănătoase şi mai naturale. Nu-ţi trebuie decât puţin timp liber. {...citeste tot articolul}

Alimente pentru un creier sănătos

Când îţi alcătuieşti meniul zilnic, include şi aceste alimente care contribuie la buna funcţionare a creierului. Sunt utile şi pentru copii, si pentru adulţi, indiferent de tipul de muncă {...citeste tot articolul}

Slăbeşte cu dieta vegetariană!

Vegetarienii mănâncă mai sănătos şi sunt mai slabi decât cei care mănâncă şi carne. Profită de vară pentru a slăbi cu o dietă vegetariană! Noi îţi dăm câteva idei. {...citeste tot articolul}

De ce te doare capul când mănânci îngheţată

E vorba de acea durere bruscă şi ascuţită pe care o simţi când mănânci sau bei prea repede ceva rece. Află de ce te doare capul când mănânci îngheţată şi cum scapi de durere. {...citeste tot articolul}

De ce ai poftă să mănânci dulciuri

Pofta permanentă de dulciuri e o problemă cu care ne confruntăm toate, dar mai ales cele care lucrează la calculator, spun cercetările. Află ce ai de făcut ca să mănânci mai puţine. {...citeste tot articolul}

30 de trucuri pentru o dietă reuşită

Scorţişoara, oţetul, ardeiul iute şi râsul sunt numai câteva din lucrurile care te ajută să slăbeşti. Descoperă şi altele trucuri care te scapă de kilogramele în plus. {...citeste tot articolul}
Un plus de sanatate